Sursă de acizi grași omega-3 și antioxidanți, această supă susține sănătatea inimii și a sistemului imunitar. Gustul delicat al fructelor de mare, combinat cu avocado cremos și prospețimea roșiilor cherry, o face ideală pentru o cină ușoară.
Apă, Crevete, Ceapă verde, Avocado, Roșii cherry, Dovlecei, Usturoi, Turmeric, Sare de bucătărie, Piper negru
Prăjire: 1 min, Tăiați: 5 min, A fi adus la punctul de fierbere: 10 min, Gătiți: 10 min, A mixa cu blenderul: 5 min, Preparare: 5 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Prăjiți amestecul de cocktail de fructe de mare (300 g) la foc mare timp de 1 minut. Puneți deoparte câteva creveți mari pentru decor.
Prăjiți ceapa (1 buc), usturoiul (2 căței) și dovlecelul (1/2 buc), tăiate cubulețe. Adăugați sare și piper după gust.
Transferați jumătate din cocktailul de fructe de mare și legumele prăjite într-o oală. Turnați apă sau supă (700 ml). Fierbeți la foc mediu timp de 10 minute. Adăugați turmeric (1/2 linguriță) și, dacă este necesar, mai adăugați sare.
Mixati supa cu un blender până devine omogenă.
La servire, adăugați legumele rămase, fructele de mare, creveții mari, avocado (1/2 buc) și roșiile cherry (5 buc), tăiate pe jumătate.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Supă cu fructe de mare, avocado și roșii cherry", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Supă cu fructe de mare, avocado și roșii cherry":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Supă cu fructe de mare, avocado și roșii cherry", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
