Foi wafele subțiri
Sursă de proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase, aceste wafere au un conținut scăzut de carbohidrați și un gust dulce datorită steviei. Ideale pentru dieta keto și menținerea energiei.
Pregătirea unor delicioase și crocante (în primele ore după pregătire, apoi gofrele devin mai moi) gofre subțiri nu va dura mult timp dacă urmați această rețetă simplă.
Într-un castron mare, amestecați făină de migdale și de cocos, gumă de xantan și stevia.
Adăugați la ingrediente uscate albușurile a 4 ouă și untul topit.
Frământați bine aluatul până devine omogen și lăsați-l timp de 3 minute să se odihnească.
În timp ce aluatul se odihnește, ungeți suprafața aparatului de gofre cu ulei de măsline și încălziți-l.
Coaceți gofrele până devin aurii conform instrucțiunilor aparatului de gofre.
În funcție de puterea setată, poate dura între 1 și 3 minute pentru o gofră.
(1)
- :
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Foi wafele subțiri", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
