Inimile de pui ofera proteina consistenta, fier si coenzima Q10, asa ca satura bine fara baza bogata in carbohidrati. Sosul de soia, ghimbirul si condimentele aduc gust adanc fara faina si zahar.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: coacere.
Inimi de pui, Ceapa, Sos de soia fara zahar, Usturoi, Chimen macinat, Sare, Usturoi uscat, Boia dulce, Ghimbir proaspat, Turmeric, Coriandru macinat, Piper negru
Tăiați: 8 min. Amesteca: 5 min. A coace în cuptor: 55 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Taie ceapa (80 g) cuburi mici, apoi toaca fin usturoiul (5 g) si ghimbirul proaspat (1,5 g). Amesteca inimile de pui (500 g) cu ceapa, usturoiul, ghimbirul, sosul de soia fara zahar (40 g), chimenul macinat (3 g), sarea (3 g), usturoiul uscat (3 g), boiaua dulce (2,5 g), turmericul (1,5 g), coriandrul macinat (1 g) si piperul negru (1 g).
Muta totul intr-o forma de copt, acopera cu capac sau folie si gateste la cuptor la 180 °C timp de 50-60 de minute. Inimile trebuie sa devina fragede, iar in interior sa nu mai ramana suc roz. Raceste preparatul si pastreaza-l acoperit la frigider pana la 6 zile.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Inimi de pui in sos de soia condimentat", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
