Ceai de seară pentru reglarea cortizolului și reducerea apetitului.
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această băutură ajută la reglarea nivelului de cortizol și reduce apetitul. Combinația de condimente îi conferă un parfum și un gust unic, perfect pentru relaxarea de seară.
Roman Klymenko
15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați
Măcinați în mojarul de piatră 1 lingură de boabe de berberis uscate, 1 cardamom, 1/2 linguriță de chimen, 2 boabe de piper negru, 1 cuișoară și 2 petale de anason.
Adăugați 1/2 linguriță de șofran și 0,5 g de vanilie. Amestecați cu grijă condimentele.
Transferați amestecul într-o cană sau într-un ceainic. Turnați apă clocotită (250–300 ml). Acoperiți cu un capac și lăsați la infuzat timp de 10 minute.
Strecurați băutura printr-o sită. Beți seara după ultima masă.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Ceai de seară pentru reglarea cortizolului și reducerea apetitului.", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
