Куриное мясо является одним из самых популярных источников белка в мире и занимает особое место в рационе многих людей, благодаря своему уникальному сочетанию нутриентов, высокому содержанию качественного белка и низкому уровню жиров.
Курица также богата витаминами группы B, включая B6 и B12, которые способствуют нормальному функционированию нервной системы и обмену веществ.
Среди минералов, курица богата селеном, который играет ключевую роль в поддержании иммунной функции и действует как мощный антиоксидант.
Также присутствуют цинк, необходимый для иммунной системы, и железо, важное для переноса кислорода кровью.
Куринное мясо содержит фосфор, важный для здоровья костей и зубов.
Пищевая ценность
В 100 г варёной куриной грудки содержится примерно 165 калорий, 31 г белка и 3.6 г жира, при этом углеводы практически отсутствуют.
При этом гликемический индекс куриного мяса равен 0.
Однако следует учитывать, что для достижения оптимального соотношения макронутриентов на кето-диете, курицу рекомендуется употреблять с жирными соусами или овощами, богатыми здоровыми жирами.
Варианты на iHerb
| Товар | Цена, $ |
|---|---|
petnc NATURAL CARE Мягкие жевательные таблетки для защиты от образования комков шерсти для всех кошек со вкусом курицы и сыра 90 шт. | 5.78 |
Pet Naturals L-лизин для кошек всех размеров куриная печень 60 жевательных таблеток 90 г (3 17 унции) | 9.03 |
Bark&Spark No Poo Chews для собак со вкусом курицы 120 жевательных таблеток 264 г (9 3 унции) | 25.00 |
Bark&Spark пробиотики для собак со вкусом курицы 180 жевательных таблеток 432 г (15 2 унции) | 27.61 |
Bark&Spark жевательная таблетка от аллергии и зуда для собак курица 180 жевательных таблеток 369 г (13 9 унции) | 29.59 |
Bark&Spark, Glucosamine Chews, For Dogs and Cats, Chicken , 180 Soft Chews, 15 oz (432 g) | 37.61 |
Bark&Spark Green Grass Chews For Dogs Chicken 120 Soft Chews 8.46 oz (240 g) | 28.60 |
Bark&Spark пробиотики для собак со вкусом курицы 120 жевательных таблеток 288 г (10 унций) | 23.30 |
Bark&Spark Allergy Relief Immune Chews для облегчения зуда кожи для собак курица 120 жевательных таблеток 264 г (9 3 унции) | 23.79 |
Bark&Spark Omega Skin & Coat лососевый жир для собак и кошек курица 180 жевательных таблеток 513 г (18 унций) | 28.46 |
