Томаты черри — это миниатюрные помидоры, обладающие сладким вкусом и хрустящей текстурой.
Они содержат множество витаминов и минералов, таких как витамин C, витамин A и калий, что способствует поддержанию общего здоровья организма.
Также в их составе присутствуют антиоксиданты, такие как ликопин, который помогает снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Питательная ценность
Питательная ценность на 100 грамм томатов черри составляет:
Гликемический индекс томатов черри составляет 15, что делает их подходящими для кето-диеты.
Гликемическая нагрузка (ГН) томатов черри также остается на низком уровне – на 100 граммов составляет около 2.
Таким образом, томаты черри могут быть включены в рацион кето-диеты без риска выхода из состояния кетоза.
Интересные факты о томатах черри
Существует множество сортов . Они могут иметь разные цвета, включая красный, желтый, оранжевый и даже черный, каждая разновидность обладает своим уникальным вкусом и текстурой.
Являются отличным источником антиоксидантов. Они содержат ликопин, который помогает защищать клетки от свободных радикалов и может снижать риск развития некоторых заболеваний.
Храняться дольше, чем обычные помидоры. Благодаря своей плотной кожице они менее подвержены гниению и могут храниться при комнатной температуре в течение нескольких дней.
Разнообразие форм. Они могут быть круглыми, овальными или даже сердцевидными, что делает их интересными для кулинарного оформления блюд.
