Бутерброд Фета-томаты-авокадо
Источник полезных жиров и клетчатки, этот бутерброд поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Сочетание свежих томатов и феты придаёт блюду яркий вкус и аромат. Идеально для перекуса или легкого обеда.
Используйте лимон (23 г).
Подготовьте авокадо (100 г).
Подсушите кето-хлеб или миндальный хлеб (2 ломтика) на сухой сковороде до хрустящей корочки.
Извлеките мякоть авокадо (1/2 шт). Измельчите авокадо в блендере до кремовой консистенции. Добавьте лимонный сок (1,5 ст. л.) и перемешайте до однородности.
Разомните сыр фета (2 ст. л.) вилкой.
Намажьте авокадо подрумяненные ломтики хлеба. Выложите сыр фета поверх авокадо.
Разрежьте помидоры черри (6 шт) пополам. Выложите помидоры на бутерброды.
Посыпьте чёрным молотым перцем и солью (если фета недостаточно соленая) по вкусу. По желанию добавьте сушёный чеснок.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Бутерброд Фета-томаты-авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (4)
Рекомендуем почитать
Все статьи
