Индейка, запеченая с сыром и сливками

Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует насыщению. Сочетание индейки с сливками и сыром создает кремовую текстуру и насыщенный вкус, идеально подходя для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховка
Кухня: Средиземноморская
Сложность: просто
1 кг 333 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 244 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Индейка, Томаты черри, Сливки 20% жирности, Сыр твердый, Сметана 30%, Оливковое масло, Чеснок, Прованские травы
Приготовление: 5 мин. Жарить: 6 мин. Смешать: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C.

Разогрейте сковороду с растительным маслом, настоянным на чесноке (1–2 ст. л.).

Выложите стейки из индейки (500 г) и обжарьте с двух сторон по 2–3 минуты до румяной корочки.

В миске смешайте сливки 20% (120 мл), сметану 20–30% (50 г), тёртый твёрдый сыр (70 г) и прованские травы (по вкусу).

Переложите индейку в форму для запекания.

Залейте мясо сливочной смесью.

Выложите сверху помидоры черри (200 г).

Запекайте 15–20 минут до готовности индейки и лёгкой румяной корочки.

Подавайте горячей, при желании дополните зеленью.

(5)
  • : ,
  • :
  • : ,
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Индейка, запеченая с сыром и сливками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $27.99
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $12.92

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса