Апельсиновый соус
Апельсин и лимон дают витамин C и яркую кислотность, а оливки и зелень добавляют полифенолы и минеральные вещества. Цитрусовая заправка готовится без сахара и подходит к мясу, птице и рыбе.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Испанская
260
Порций: 4 (1 порция ≈ 117 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Очистите апельсин (300 г) и лимон (50 г) от кожуры и белых плёнок, разделите на дольки и нарежьте небольшими кусочками. Оливки (60 г) нарежьте колечками, петрушку (20 г) и зелёный лук (30 г) мелко порубите.
Смешайте апельсин (300 г), лимон (50 г), оливки (60 г), петрушку (20 г) и зелёный лук (30 г). Добавьте эритритол (5 г), соль поваренную (2 г) и чёрный перец (1 г).
Перемешайте соус и поставьте его в холодильник на 2 часа, чтобы вкус стал насыщеннее. Подавайте к мясу, птице или рыбе.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Апельсиновый соус", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $8.98
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.13
Промокоды для iHerb (5)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие соусы и заправки:
Рекомендуем почитать
Все статьиПочему хочется сладкого: как мозг воспринимает вкус и как делать кето-десерты без сахара
8мин
Как пересчитать вес подсластителя, если его сладость в рецепте отличается от сладости вашего
2мин
Зачем использовать дрожжи в выпечке
5мин
Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-замены
5мин
Поделиться: