Апельсиновый соус

Апельсин и лимон дают витамин C и яркую кислотность, а оливки и зелень добавляют полифенолы и минеральные вещества. Цитрусовая заправка готовится без сахара и подходит к мясу, птице и рыбе.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Испанская
260
Порций: 4 (1 порция ≈ 117 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Апельсин, Оливки, Лимон, Зеленый лук, Петрушка, Эритритол, Соль поваренная, Чёрный перец
Охладить в холодильнике: 2 ч. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите апельсин (300 г) и лимон (50 г) от кожуры и белых плёнок, разделите на дольки и нарежьте небольшими кусочками. Оливки (60 г) нарежьте колечками, петрушку (20 г) и зелёный лук (30 г) мелко порубите.

Смешайте апельсин (300 г), лимон (50 г), оливки (60 г), петрушку (20 г) и зелёный лук (30 г). Добавьте эритритол (5 г), соль поваренную (2 г) и чёрный перец (1 г).

Перемешайте соус и поставьте его в холодильник на 2 часа, чтобы вкус стал насыщеннее. Подавайте к мясу, птице или рыбе.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Апельсиновый соус", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $8.9
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $29.87
Промокоды для iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

Действует до 31.10.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще веганские блюда:Больше рецептов
Веганский яблочный зефир на аквафабе
Веганские блюдаРецепты на кето: Веганский яблочный зефир на аквафабеБлендерМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Начинка из чёрной смородины с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Начинка из чёрной смородины с базиликомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Овощное рагу с кабачком, помидором и сладким перцем
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощное рагу с кабачком, помидором и сладким перцемПросто1 / 4
Яблочная начинка с киви и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Яблочная начинка с киви и мятойБлендерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Кофейное масло су-вид
Рецепты на кето: Кофейное масло су-видСу-видПросто1 / 4
Соус из запечённых томатов и шпината
Рецепты на кето: Соус из запечённых томатов и шпинатаДуховкаПросто1 / 4
Соус из зелёного горошка с мятой и беконом
Рецепты на кето: Соус из зелёного горошка с мятой и бекономБлендерПросто1 / 4
Томатный соус с кусочками помидоров
Веганские блюдаРецепты на кето: Томатный соус с кусочками помидоровБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса