Цукаты
Источник клетчатки и антиоксидантов, цукаты из лимонной цедры поддерживают иммунитет и улучшают пищеварение. Сладкий вкус аллюлозы делает их отличным десертом для кето-диеты.
Промойте цедру апельсина или лимона (40-50 г), а затем отварите в обычной воде в течение 3-4 минут. После этого откиньте цедру на сито и хорошо промойте холодной водой, чтобы удалить горечь.
Далее, в отдельной миске смешайте пектин (3 г) с аллюлозой (15 г). Получившуюся смесь добавьте к соку апельсина или воде (100 г). Тщательно перемешайте ингредиенты.
Если вам кажется, что сладости недостаточно, можно добавить любой подсластитель по вкусу.
Добавьте подготовленную цедру в смесь и варите на среднем или медленном огне в течение 20-30 минут, пока лишняя влага не испарится, и цукаты не станут более густыми.
После завершения варки остудите получившиеся цукаты и нарежьте их на небольшие кусочки.
Храните в закрытой емкости в течение 10 дней.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Используется в рецептах
Если у вас остались вопросы о рецепте "Цукаты", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Рекомендуем почитать
Все статьи
