Гравлакс из лосося со свеклой

Лосось дает белок и омега-3, а свекла добавляет немного калия и красивый рубиновый край без тяжелого маринада. Вкус получается чистым, слегка сладковатым и очень удобным для холодных закусок, салатов и белковых завтраков.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
1 кг 176 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 80 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Лосось, Свекла, Соль поваренная, Коньяк, Аллюлоза
Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 дн.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

лосось (300 г) обсушите и при необходимости удалите мелкие кости. Свеклу (120 г) очистите и натрите на крупной терке, а соль поваренную (30 г) смешайте с аллюлозой (10 г) и коньяком (20 г), чтобы получилась влажная посолочная смесь.

На дно контейнера выложите треть свеклы. Лосось смажьте посолочной смесью со всех сторон, переложите на свеклу и полностью закройте оставшейся свеклой, чтобы она касалась и верхней части, и боков филе.

Накройте рыбу крышкой меньшего размера или тарелкой, поставьте небольшой груз и уберите в холодильник на 12-24 часа. Через 12 часов вкус будет мягче, а через 24 часа лосось станет плотнее и солонее.

Перед подачей снимите свеклу, быстро обсушите поверхность и нарежьте рыбу тонкими ломтиками. Подавайте гравлакс хорошо охлажденным и храните остатки в холодильнике не дольше 2-3 дней.

(18)
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • : , ,
  • : ,
  • : , ,
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • : ,
  • : , ,

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гравлакс из лосося со свеклой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.72
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.91
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.59
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.65
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще сладкий:Больше рецептов
Мацун с орехами и стевией
Рецепты на кето: Мацун с орехами и стевиейОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехами
Рецепты на кето: Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехамиОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Свинина, тушённая со сливами
Рецепты на кето: Свинина, тушённая со сливамиПростоСладкий1 / 4
Тёплый морковный салат с брынзой
Рецепты на кето: Тёплый морковный салат с брынзойПростоСладкийТеплый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Креветки с чесноком и кинзой
Рецепты на кето: Креветки с чесноком и кинзойМиксерДуховкаОчень просто1 / 4
Навага под майонезом из цветной капусты
Рецепты на кето: Навага под майонезом из цветной капустыДуховкаМиксерПросто1 / 4
Рыба под ореховым соусом баже
Веганские блюдаРецепты на кето: Рыба под ореховым соусом бажеБлендерДуховкаПросто1 / 4
Сациви из рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Сациви из рыбыБлендерМиксерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса