Густой кокосовый йогурт на закваске

Источник здоровых жиров и пробиотиков, этот густой кокосовый йогурт поддерживает пищеварение и иммунитет. Нежный вкус кокоса делает его идеальным для десертов и смузи.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Термометр с щупомТермометр с щупом
Кухня: Индийская
Сложность: просто
2 л 857 мл
Порций: 10 (1 порция ≈ 150 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Кокосовое молоко (несладкое), Агар-агар, Закваска для йогурта
Смешать: 5 мин. Нагреть на плите: 10 мин. Охладить: 40 мин. Дать постоять: 7 ч. Охладить в холодильнике: 2 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Агар-агар (0,5 г) разведите в небольшом количестве кокосового молока. Влейте смесь в оставшееся кокосовое молоко (1,5 л) и тщательно размешайте венчиком, чтобы не осталось комочков.

Нагрейте молоко на среднем огне, периодически интенсивно помешивая. Как только появятся первые пузырьки, снимите кастрюлю с огня. Кипятить смесь не нужно.

Остудите основу до 36-40 °C. Добавьте закваску для йогурта (1/5 саше) и хорошо размешайте венчиком.

Перелейте смесь в сухую стерильную банку, закройте крышкой и оставьте в теплом месте при 30-35 °C на 6,5-7 часов. Подойдет йогуртница, дегидратор, пароварка с режимом йогурта или другое стабильное теплое место.

Готовый йогурт уберите в холодильник. Храните 2-3 дня.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Густой кокосовый йогурт на закваске", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Раздел:
Напитки
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса