Икра свекольная

Запечённая свёкла с обжаренным луком и томатной пастой превращается в охлаждённую овощную закуску. Свёкла даёт клетчатку и насыщенный цвет, а закуска хорошо хранится в холодильнике.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
290
Порций: 4 (1 порция ≈ 249 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Свекла, Репчатый лук, Подсолнечное масло, Томатная паста, Тмин, Соль поваренная, Чёрный перец
Выпекать: 35 мин. Охладить: 10 мин. Нарезать: 10 мин. Жарить: 8 мин. Смешать: 2 мин. Взбить блендером: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Ингредиенты: свекла (750 g), репчатый лук (200 g), томатная паста (15 g), тмин (1 g), подсолнечное масло (30 g), соль поваренная (по вкусу), чёрный перец (по вкусу).

Мелко нарежьте лук и обжарьте его с тмином на подсолнечном масле до прозрачности.

Добавьте томатную пасту и перемешайте до соединения с луком.

Запеките свёклу до мягкости, остудите, очистите и нарежьте кусочками.

Пропустите свёклу и обжаренный лук через мясорубку, посолите и поперчите. Поставьте смесь в холодильник на час перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Икра свекольная", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Дип из кабачков с тахини
Веганские блюдаРецепты на кето: Дип из кабачков с тахиниБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Овощное рагу с капустой и кабачком
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощное рагу с капустой и кабачкомПросто1 / 4
Рагу тыквенное
Веганские блюдаРецепты на кето: Рагу тыквенноеПросто1 / 4
Свекольный гаспачо
Веганские блюдаРецепты на кето: Свекольный гаспачоБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса