Имам баялды

Баклажаны дают блюду клетчатку и калий, а помидоры и перец добавляют витамин C и сочность. Овощная начинка тушится до мягкости, затем запекается внутри баклажанов. Перед подачей дайте горячим баклажанам немного постоять.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Сочетается с: Закуски, Овощи
541
Порций: 6 (1 порция ≈ 219 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Баклажан, Помидор, Репчатый лук, Болгарский перец, Оливковое масло, Чеснок, Чёрный перец, Соль поваренная
Дать постоять: 10 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 6 мин. Тушить: 10 мин. Выпекать в духовке: 30 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

На баклажане (600 г) нарежьте неглубокие надрезы, посолите (по вкусу) и оставьте на 10 минут, затем обсушите.

Репчатый лук (200 г) и болгарский перец (150 г) обжарьте 6 минут. Добавьте помидор (300 г), чеснок (9 г), соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу), тушите начинку 10 минут.

Начините баклажаны овощной смесью и запекайте при 190 °C 25–30 минут. Дайте постоять 5 минут перед подачей, используя оливковое масло (54 г) для обжаривания и формы.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Имам баялды", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Вафли из брокколи с сыром
Рецепты на кето: Вафли из брокколи с сыромВафельницаПросто1 / 4
Закуска из кожи лосося на сковороде
Рецепты на кето: Закуска из кожи лосося на сковородеОчень просто1 / 4
Паштет из яиц и авокадо с красным луком
Рецепты на кето: Паштет из яиц и авокадо с красным лукомПросто1 / 4
Стейки из свиного окорока су-вид
Рецепты на кето: Стейки из свиного окорока су-видПросто1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Варенье из красной и чёрной смородины с муссом
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из красной и чёрной смородины с муссомПросто1 / 4
Овощной томатный соус со скрытыми овощами
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощной томатный соус со скрытыми овощамиБлендерСредняя1 / 4
Песто из брокколи
Веганские блюдаРецепты на кето: Песто из брокколиБлендерПросто1 / 4
Соус из черемши с оливковым маслом
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из черемши с оливковым масломБлендерПросто1 / 4
Смотрите другие салаты:
Салат из огурцов и томатов с песто
Рецепты на кето: Салат из огурцов и томатов с пестоОчень просто1 / 4
Салат с тыквой, фетой, нектарином и грецкими орехами
Рецепты на кето: Салат с тыквой, фетой, нектарином и грецкими орехамиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Салат с фетой, черри и тыквенными семечками
Рецепты на кето: Салат с фетой, черри и тыквенными семечкамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат с яблоком, авокадо и маринованными овощами
Рецепты на кето: Салат с яблоком, авокадо и маринованными овощамиОчень просто1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса