Имам баялды

Баклажаны дают блюду клетчатку и калий, а помидоры и перец добавляют витамин C и сочность. Овощная начинка тушится до мягкости, затем запекается внутри баклажанов. Перед подачей дайте горячим баклажанам немного постоять.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Сочетается с: Закуски, Овощи
541
Порций: 6 (1 порция ≈ 219 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Баклажан, Помидор, Репчатый лук, Болгарский перец, Оливковое масло, Чеснок, Чёрный перец, Соль поваренная
Дать постоять: 10 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 6 мин. Тушить: 10 мин. Выпекать в духовке: 30 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

На баклажане (600 г) нарежьте неглубокие надрезы, посолите (по вкусу) и оставьте на 10 минут, затем обсушите.

Репчатый лук (200 г) и болгарский перец (150 г) обжарьте 6 минут. Добавьте помидор (300 г), чеснок (9 г), соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу), тушите начинку 10 минут.

Начините баклажаны овощной смесью и запекайте при 190 °C 25–30 минут. Дайте постоять 5 минут перед подачей, используя оливковое масло (54 г) для обжаривания и формы.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Имам баялды", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Кофе по-восточному в джезве
Веганские блюдаРецепты на кето: Кофе по-восточному в джезвеОчень просто1 / 4
Овощной хоровац
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощной хоровацДуховкаПросто1 / 4
Печёная тыква с орехами и стевией
Веганские блюдаРецепты на кето: Печёная тыква с орехами и стевиейДуховкаПростоСладкий1 / 4
Салат из печёных баклажанов с помидорами
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из печёных баклажанов с помидорамиДуховкаПросто1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Кабачки с мацуном и чесноком
Рецепты на кето: Кабачки с мацуном и чеснокомПросто1 / 4
Мацун-соус с огурцом и мятой
Рецепты на кето: Мацун-соус с огурцом и мятойПростоОхлажденные1 / 4
Печёный перец с чесноком и зеленью
Веганские блюдаРецепты на кето: Печёный перец с чесноком и зеленьюДуховкаПросто1 / 4
Свёкла с чесноком и орехами
Рецепты на кето: Свёкла с чесноком и орехамиПросто1 / 4
Смотрите другие салаты:
Грузинский салат из помидоров и огурцов
Веганские блюдаРецепты на кето: Грузинский салат из помидоров и огурцовМиксерДуховкаОчень просто1 / 4
Лобио из зелёной фасоли с грецкими орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лобио из зелёной фасоли с грецкими орехамиБлендерМиксерДуховкаПросто1 / 4
Овощи на гриле с чесночной заправкой
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощи на гриле с чесночной заправкойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Яйца фаршированные грибами
Рецепты на кето: Яйца фаршированные грибамиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса