Капкейки из кокосовой муки с голубикой

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Средиземноморская
377
Порций: 7 (1 порция ≈ 94 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Голубика, Кокосовое масло, Кокосовая мука, Сливки 35% жирности, Стевия, Разрыхлитель без крахмала, Морская соль, Ваниль
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Смешать: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Выпекать в духовке: 20 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C.

Взбейте яйца (300 г) со стевией (30 г) и ванилью (2 г).

Добавьте растопленное кокосовое масло (100 г) и сливки 35% жирности (50 г), перемешайте.

Смешайте кокосовую муку (70 г), разрыхлитель без крахмала (4 г) и морскую соль (3 г), затем соедините сухую смесь с жидкой.

Аккуратно вмешайте голубику (100 г), разложите тесто по формочкам и выпекайте около 20 минут.

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Капкейки из кокосовой муки с голубикой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие десерты и сладости:
Авокадно-сливочное мороженое на палочке
Рецепты на кето: Авокадно-сливочное мороженое на палочкеСредняяОхлажденные1 / 4
Запеканка из тыквы и творога
Рецепты на кето: Запеканка из тыквы и творогаДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле из крыжовника
Рецепты на кето: Суфле из крыжовникаМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле черничное
Рецепты на кето: Суфле черничноеМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса