Лазанья из корня сельдерея с бабаганушем

Источник клетчатки и витаминов, это блюдо поддерживает здоровье сердца благодаря полезным жирам из оливкового масла и бекона. Нежный вкус сельдерея и вяленых помидоров гармонично сочетается с пряностями, создавая насыщенный и ароматный опыт. Идеально подходит для кето-диеты и поддержания энергии.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховка
Кухня: Итальянская
Сложность: просто
157
Порций: 4 (1 порция ≈ 71 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Корень сельдерея, Яйцо, Вяленые помидоры, Бекон, Петрушка, Зира (кумин), Оливковое масло, Соль поваренная
Нарезать: 10 мин. Жарить: 10 мин. Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    Подготавливаем сельдерей

    Начните с подготовки корня сельдерея (150 г). Нарежьте его тонкими слайсами с помощью овощечистки. Обильно посыпьте солью и сбрызните кунжутным маслом (1 ч.л).

    Готовим соус

    Далее займитесь беконом (1 слайс): нарежьте его мелкими кусочками. Вяленые томаты (50 г) также следует нарезать на небольшие кубики.

    Разогрейте сковороду без масла и выложите бекон. Обжаривайте его до тех пор, пока не выделится жир.

    Когда бекон станет хрустящим, добавьте в сковороду вяленые томаты. Приправьте смесь зирой (щепотка) и измельченной петрушкой (2-3 вет), затем посолите по вкусу. Тщательно перемешайте и дайте немного прогреться.

    Собираем лазанью

    В отдельной миске взбейте яйцо вилкой (1 шт).

    На дно жаропрочной формы выложите слой корня сельдерея, затем добавьте бабагануш из баклажана (рецепт прикреплен ниже) и немного яйца.

    Далее слой: корень сельдерея, смесь с вялеными томатами и беконом, снова яйцо.

    Повторяйте эти слои, пока не использованы все ингредиенты. Завершающим слоем должен быть корень сельдерея, затем вяленые томаты с беконом.

    Накройте форму с лазаньей пергаментом и отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку.

    Запекайте блюдо в течение 20-25 минут, пока оно не станет золотистым.

    Связанные рецепты


    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Лазанья из корня сельдерея с бабаганушем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса