Люля-кебаб из свинины

Свинина и специи дают сытное блюдо с полноценный белок и насыщенным мясным вкусом. Отбивание фарша помогает сохранить плотную форму, а равномерный жар — сочность.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 176 грамм
Порций: 7 (1 порция ≈ 176 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Свинина, Репчатый лук, Соль поваренная, Чеснок, Чёрный перец, Смесь специй для мяса
Смешать: 15 мин. Тушить: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Пропустите свинина (1000 г) и репчатый лук (200 г) через мясорубку. Добавьте соль поваренная (10 г), чеснок (10 г), перец чёрный (5 г) и смесь специй для мяса (4 г). Тщательно вымесите фарш и отбейте его 15–20 раз о рабочую поверхность.

Сформируйте продолговатые изделия по 140 г и нанизайте их на шампуры. Готовьте на гриле или в духовке при 200 °C около 20–25 минут, периодически переворачивая, до полной готовности свинины. Подавайте сразу.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Люля-кебаб из свинины", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.83
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из мяса и курицы:
Каурма из свинины
Рецепты на кето: Каурма из свининыПросто1 / 4
Куриная запеканка с кабачками, помидорами и сыром
Рецепты на кето: Куриная запеканка с кабачками, помидорами и сыромПросто1 / 4
Курица в томатном соусе с грибами
Рецепты на кето: Курица в томатном соусе с грибамиПросто1 / 4
Фахитас из курицы с перцем и луком
Рецепты на кето: Фахитас из курицы с перцем и лукомПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Рецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Рецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса