Маскарпоне из кокосового молока

Источник здоровых жиров и клетчатки, это блюдо поддерживает здоровье сердца и способствует снижению воспалений. Нежный вкус кокоса и орехов делает его идеальным для десертов и перекусов.
Веганские блюда
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендер
Кухня: Итальянская
Сложность: просто
6 кг 666 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 99 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Вода, Кокосовое молоко (несладкое), Ореховое масло (грецкий орех, фундук), Лимон
Взбить блендером: 5 мин. Водяная баня: 15 мин. Варить: 10 мин. Охладить: 30 мин. Приготовление: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 дн.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Добавьте в чашу блендера:

  • кокосовое молоко – 100 г;
  • масло грецкого ореха – 50 г.

Перемешивайте ингредиенты до получения однородной массы. После этого перелейте полученную смесь в жаропрочную миску или кастрюлю.

Нагрейте сковороду и налейте в нее воду (1 стакан), доведите до кипения.

Как только вода закипит, поставьте миску или кастрюлю с кокосовой смесью в кипящую воду, создав водяную баню.

Проваривайте массу около 15 минут, не забывая периодически помешивать.

Затем добавьте лимонный сок (1/2 ст. л.) и продолжайте варить еще в течение 10 минут.

После завершения варки, снимите смесь с огня и дайте ей немного остыть.

Сложите  марлю в четыре слоя и поместите над миской или кастрюлей. Процедите молочную массу через марлю, после чего поместите маскарпоне в холодильник на 24 часа.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Маскарпоне из кокосового молока", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.47

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса