Морковь в цитрусовой карамели

Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
290
Порций: 1 (1 порция ≈ 690 грамм)
Время переваривания: 3 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Морковь, Грейпфрут, Апельсин, Эритритол, Сливочное масло, Соль поваренная
Нарезать: 10 мин. Уваривать: 8 мин. Жарить: 4 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте апельсин (100 г). Используйте грейпфрут (100 г).

Нарежьте морковь (400 г) продольными брусочками, стараясь сделать их не толще одного сантиметра. Это обеспечит равномерное приготовление и равномерное карамелизование.

Отожмите сок из цитрусовых (200 г грейпфрута и апельсина). Вы можете использовать как смесь соков грейпфрута и апельсина, так и один из них на ваш выбор.

В отдельной емкости соедините подготовленные соки с эритритолом (3 ст.л.), щепоткой соли и сливочным маслом (45 г).

Поместите смесь на плиту и варите её, помешивая, до образования крупных пузырей. Этот процесс займет около 7-8 минут.

На этом этапе важно следить за температурой, чтобы карамель не пригорела.

Когда карамель достигнет нужной консистенции, аккуратно погрузите нарезанные брусочки моркови в кастрюлю. Обжаривайте морковь в карамели, переворачивая её каждые несколько минут, чтобы она равномерно пропиталась и приобрела красивый золотистый цвет.

Готовьте до тех пор, пока морковь не станет мягкой, но всё ещё упругой, что займет 2-4 минуты.

Подавайте это блюдо горячим.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Морковь в цитрусовой карамели", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.34
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие десерты и сладости:
Имбирное печенье на миндальной муке в шоколаде
Рецепты на кето: Имбирное печенье на миндальной муке в шоколадеСредняя1 / 4
Кето-мороженое со вкусом карамельного латте
Рецепты на кето: Кето-мороженое со вкусом карамельного латтеБлендерСредняя1 / 4
Клубничные кето-сырки в шоколадной глазури
Рецепты на кето: Клубничные кето-сырки в шоколадной глазуриСредняя1 / 4
Мороженое с кето-печеньем и шоколадной крошкой
Рецепты на кето: Мороженое с кето-печеньем и шоколадной крошкойДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса