Омлет на молоке в духовке

Яйца дают этому омлету много полноценного белка и холина, а масло гхи делает вкус более сливочным и насыщенным. За счет молока текстура получается очень нежной, поэтому блюдо хорошо подходит для сытного low-carb завтрака.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
769
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Молоко, Масло гхи, Соль поваренная
Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Яйцо (300 г) взбейте с солью поваренной (3 г), затем влейте молоко (300 г) и еще раз быстро перемешайте до полностью однородной массы.

Форму смажьте маслом гхи (15 г), перелейте яичную смесь и выпекайте омлет 40 минут при 200 градусах, пока он не поднимется и не схватится по центру. Подавайте горячим, при желании дополнив жареным беконом.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Омлет на молоке в духовке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из яиц:
Омлет со шпинатом, креветками и сыром
Рецепты на кето: Омлет со шпинатом, креветками и сыромМиксерПростоТеплый1 / 4
Рулетики из яичных блинчиков с красной рыбой
Рецепты на кето: Рулетики из яичных блинчиков с красной рыбойПросто1 / 4
Шпинатные оладьи с сыром и псиллиумом
Рецепты на кето: Шпинатные оладьи с сыром и псиллиумомБлендерПростоТеплый1 / 4
Яйца, запеченные с моцареллой и помидором
Рецепты на кето: Яйца, запеченные с моцареллой и помидоромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса