Отварной рубец

Рубец дает белок и коллагеновые структуры, поэтому хорошо подходит для сытных салатов, закусок и горячих блюд. Предварительная очистка с солью и лимоном помогает убрать лишний запах, а долгая спокойная варка делает рубец мягким. Это базовая заготовка, которую удобно использовать в нескольких рецептах подряд.

Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
20 кг
Порций: 8 (1 порция ≈ 631 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Вода, Рубец, Соль поваренная, Лимон, Лавровый лист, Чёрный перец
Нарезать: 20 мин. Варить: 15 мин. Варить: 3 ч 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Промойте рубец (1 кг) под холодной водой, натрите солью (20 г) и сбрызните лимоном (20 г сока), если хотите дополнительно убрать запах. Оставьте на 15-20 минут, затем снова тщательно промойте и, если нужно, снимите грубую внутреннюю пленку.

Залейте рубец водой (4 л), доведите до кипения и варите 15 минут. Слейте воду, промойте рубец и кастрюлю, затем снова залейте свежей водой (4 л), добавьте лавровый лист (4 г) и черный перец (2 г).

Варите рубец на очень слабом огне 2-3,5 часа, пока он не станет мягким и не будет легко резаться ножом. Соль можно досолить в конце, если часть ушла с промывкой. Полностью остудите рубец в бульоне или на тарелке и используйте дальше для салатов, тушеных блюд и закусок.

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Отварной рубец", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из субпродуктов:
Куриные желудки конфи в банке
Рецепты на кето: Куриные желудки конфи в банкеПросто1 / 4
Паштет мясной
Рецепты на кето: Паштет мяснойБлендерПросто1 / 4
Тжвжик из говяжьей печени и сердца
Рецепты на кето: Тжвжик из говяжьей печени и сердцаПросто1 / 4
Тушеные куриные сердца в пряном соевом соусе
Рецепты на кето: Тушеные куриные сердца в пряном соевом соусеДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса