Овощи-гриль с розмарином и тимьяном
Баклажан, кабачки и сладкий перец дают клетчатку и калий, а оливковое масло добавляет мононенасыщенные жиры. Быстрое маринование с чесноком и свежими травами усиливает аромат овощей перед обжариванием на гриле. Подавайте гарнир горячим или комнатной температуры к мясу, птице или рыбе.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
541
Порций: 4 (1 порция ≈ 354 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Нарежьте баклажан (250 г), кабачки (400 г), красный и жёлтый болгарский перец (600 г) и красный лук (100 г) крупными кусками. Измельчите чеснок (12 г), снимите листья с веточек свежего розмарина (4 г) и свежего тимьяна (4 г).
Смешайте оливковое масло (45 г) с чесноком и травами, посолите солью (по вкусу) и добавьте чёрный перец (по вкусу). Перемешайте с овощами и оставьте на 10 минут.
Обжаривайте овощи на хорошо разогретой гриль-сковороде партиями около 15–20 минут, переворачивая до мягкости и румяных полосок.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Овощи-гриль с розмарином и тимьяном", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.33
Промокоды для iHerb (4)
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин

Температура дымления различных видов масел и жиров
7мин

Как выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
6мин

Как приготовить кето-мороженое с мягкой текстурой без сахара и без мороженицы
4мин

Поделиться:









