Пасха из тофу со смородиной и кокосовой глазурью

Шелковый тофу и кокосовые сливки дают белок и мягкую жировую основу, а чёрная смородина добавляет клетчатку и полифенолы. Ягодная масса получается кремовой и слегка кисловатой, а тонкая кокосовая глазурь усиливает аромат. После заморозки десерт постепенно размораживают в холодильнике.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
741
Порций: 8 (1 порция ≈ 119 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Шелковый тофу, Кокосовые сливки, Черная смородина, Лимон, Вода, Желатин, Стевия, Ваниль, Кокосовое молоко (несладкое), Кокосовая паста, Стевия, Ваниль
Заморозить: 2 ч. Смешать: 5 мин. Взбить блендером: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Дать постоять: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Охладить в холодильнике: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Творожная основа

Залейте желатин (5 г) водой (20 г) и оставьте набухнуть. Измельчите шелковый тофу (500 г) блендером.

Добавьте кокосовые сливки (150 г) и сок лимона (45 г), затем снова измельчите. Добавьте чёрную смородину (100 г), стевию (по вкусу) и ваниль (по вкусу), затем измельчите до однородности.

Растопите желатин короткими импульсами в микроволновке и вмешайте его в смесь. При необходимости смажьте форму кокосовым маслом. Переложите массу в форму и уберите в морозильную камеру на 2 часа. Перед подачей переложите пасху в холодильник на 1 час.

Кокосовая глазурь

Смешайте кокосовую пасту (50 г), кокосовое молоко (несладкое) (80 г), стевию (по вкусу) и ваниль (по вкусу), нагрейте на медленном огне до однородности и немного остудите. Украсьте глазурью охлаждённую пасху.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Пасха из тофу со смородиной и кокосовой глазурью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $44.27
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие десерты и сладости:
Пряное печенье
Рецепты на кето: Пряное печеньеДуховкаМиксерПросто1 / 4
Пряный торт
Рецепты на кето: Пряный тортБлендерМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Смородиновый семифредо
Рецепты на кето: Смородиновый семифредоМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Шоколадное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса