Салат из стручковой фасоли, яиц и авокадо
Источник клетчатки, белка и полезных жиров, этот салат поддерживает здоровье сердца и способствует насыщению. Его кремовая текстура и свежий вкус делают его идеальным для легкого обеда или закуски.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
714
Порций: 4 (1 порция ≈ 210 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Сварите зелёную фасоль (400 г) в кипящей воде около 5 минут, затем обсушите.
Обжарьте фасоль на сливочном масле (14 г), затем переложите её в салатник.
Добавьте чеснок (10 г), авокадо (200 г), яйцо (200 г) и зелёный лук (14 г), перемешайте и подавайте.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из стручковой фасоли, яиц и авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: