Салат с говяжьим сердцем
Источник белка, железа и витаминов группы B из говяжьего сердца, сочетание с авокадо добавляет полезные жиры и клетчатку. Свежие овощи придают легкость и яркий вкус, идеально подходит для поддержания энергии и здоровья.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
833
Порций: 1 (1 порция ≈ 275 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте отварное сердце говяжье (60 г) тонкой соломкой.
Очистите авокадо (50 г) и нарежьте его соломкой.
Нарежьте болгарский перец (30 г), огурцы (50 г) и красный лук (10 г) тонкой соломкой.
Нарежьте помидор (40 г) небольшими дольками и порубите кинзу (15 г).
Соедините все ингредиенты, добавьте оливковое масло (10 г) и сок лимона (10 г).
Приправьте салат солью поваренной (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу), затем перемешайте.
Выложите салат на тарелку и подавайте сразу.
(3)
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с говяжьим сердцем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9.01
Промокоды для iHerb (7)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак очистить помидоры от шкурки
2мин
Особенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-замены
5мин
Поделиться: