Салат с говяжьим сердцем
Источник белка, железа и витаминов группы B из говяжьего сердца, сочетание с авокадо добавляет полезные жиры и клетчатку. Свежие овощи придают легкость и яркий вкус, идеально подходит для поддержания энергии и здоровья.
Нарежьте отварное говяжье сердце (60 г) тонкой соломкой.
Очистите авокадо (50 г). Нарежьте соломкой.
Нарежьте болгарский перец (30 г), огурец (50 г) и красный лук (10 г) тонкой соломкой. Нарежьте помидоры (40 г) небольшими дольками. Если используете черри, разрежьте пополам. Кинзу (15 г) порвите руками.
Сложите все ингредиенты в миску. Добавьте оливковое масло (10 г) и сок лимона (10 г). Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
Выложите салат на тарелку. Посыпьте зернами граната (10 г) по желанию.
Для более кето-варианта можно исключить гранат или заменить его на несколько капель яблочного уксуса для кислинки.
(3)
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с говяжьим сердцем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
