Салат с листьями одуванчика и авокадо
Источник полезных жиров и клетчатки, этот салат поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Яркий вкус авокадо и лимона в сочетании с горечью одуванчика создаёт гармоничное и освежающее блюдо.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сложность: просто
588
Порций: 2 (1 порция ≈ 170 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Промойте молодые листья одуванчика (1 чашка) под холодной водой и обсушите их.
Затем нарежьте авокадо (1 шт.) на кубики.
Мелко нарежьте красный лук (1/2 шт.).
Все подготовленные ингредиенты смешайте в большой миске.
Для заправки выжмите сок из одного лимона и добавьте его к овощам.
Полейте все оливковым маслом (по вкусу) и тщательно перемешайте.
Посолите и поперчите по вкусу.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Женское здоровье и гормональный баланс | |
| Здоровье печени | |
| Снижение уровня сахара в крови | |
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с листьями одуванчика и авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $8.89
Промокоды для iHerb
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться: