Салат с листьями одуванчика и авокадо
Источник полезных жиров и клетчатки, этот салат поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Яркий вкус авокадо и лимона в сочетании с горечью одуванчика создаёт гармоничное и освежающее блюдо.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
588
Порций: 2 (1 порция ≈ 170 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Промойте молодые листья одуванчика (30 г) под холодной водой и обсушите их.
Затем нарежьте авокадо (200 г) на кубики.
Мелко нарежьте красный лук (50 г).
Все подготовленные ингредиенты смешайте в большой миске.
Для заправки выжмите сок из одного лимон (30 г)а и добавьте его к овощам.
Полейте все оливковым (30 г) маслом (по вкусу) и тщательно перемешайте.
Посолите и поперчите по вкусу.
(3)
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с листьями одуванчика и авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.05
Промокоды для iHerb (7)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин
Температура дымления различных видов масел и жиров
8мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: