Салат с острой курицей и дайконом

Содержит полноценный белок из курицы и много хрустящих низкоуглеводных овощей. Авокадо в дрессинге добавляет калий и мягкие жиры, а куркума, чеснок и чили делают вкус ярким и согревающим.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Духовка
Кухня: Тайская
1 кг 52 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 1357 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Курица, Болгарский перец, Дайкон, Авокадо, Салат Ромэн, Оливковое масло, Чеснок, Куркума, Острый перец (чили), Соль поваренная
Нарезать: 15 мин. Выпекать в духовке: 30 мин. Взбить блендером: 3 мин. Смешать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разделите оливковое масло (30 г) на порции 20 и 10 г, соль поваренную (3 г) — на порции 2 и 1 г, а острый перец (чили) (3 г) — на порции 2 и 1 г. Курицу (500 г) смешайте с первой порцией оливкового масла (20 г), куркумой (3 г), чесноком (8 г), первой порцией острого перца (чили) (2 г) и первой порцией соли поваренной (2 г). Запеките при 180 °C около 30 минут, пока мясо полностью не приготовится, затем разберите на волокна.

Салат ромэн (150 г) нарвите, болгарский перец (250 г) и дайкон (250 г) нарежьте соломкой.

Авокадо (160 г) измельчите блендером с водой (30 г) или второй порцией оливкового масла (10 г), добавьте вторую порцию соли поваренной (1 г) и вторую порцию острого перца (чили) (1 г). Соус должен быть густым, но текучим.

Соедините салатные листья, овощи и острую курицу. Заправьте авокадовым соусом и подавайте сразу.

(9)
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с острой курицей и дайконом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще острый:Больше рецептов
Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чили
Рецепты на кето: Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чилиБлендерСредняяОстрый1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Пряный тыквенный крем-суп
Рецепты на кето: Пряный тыквенный крем-супПростоОстрый1 / 4
Соус из крыжовника с перцем и чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из крыжовника с перцем и чеснокомБлендерПростоОстрый1 / 4
Смотрите другие салаты:
Капустный салат с апельсином и гранатом
Веганские блюдаРецепты на кето: Капустный салат с апельсином и гранатомПростоСладкий1 / 4
Салат с курицей, хурмой и моцареллой
Рецепты на кето: Салат с курицей, хурмой и моцареллойПростоСладкий1 / 4
Салат с пряной курицей, пекинской капустой и огурцом
Рецепты на кето: Салат с пряной курицей, пекинской капустой и огурцомПросто1 / 4
Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехами
Рецепты на кето: Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехамиОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса