Соус Гаро

Основные ингредиенты и бульон дают белок, минералы и сытость, а аромат чеснока делает вкус многослойным. Горячий бульон объединяет вкус ингредиентов и дает мягкую, насыщенную текстуру. Отдельный акцент — уксуса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Грузинская
541
Порций: 6 (1 порция ≈ 90 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Куриный бульон, Грецкие орехи, Репчатый лук, Винный уксус, Желток яйца, Чеснок, Кинза, Соль поваренная
Нагреть на плите: 5 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Измельчите грецкие орехи (100 г), кинзу (10 г) и чеснок (10 г), смешайте с винным уксусом (45 г) и солью поваренной (по вкусу). Репчатый лук (100 г) мелко нарежьте и прогрейте в сотейнике с куриным бульоном (240 г).

Взбейте желтки яйца (34 г). Снимите горячую основу с огня и тонкой струёй введите желтки, постоянно помешивая. Добавьте ореховую смесь, перемешайте и прогрейте без кипения.

(3)
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус Гаро", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.95
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие соусы и заправки:
Дип из кабачков с тахини
Веганские блюдаРецепты на кето: Дип из кабачков с тахиниБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Дукка
Веганские блюдаРецепты на кето: ДуккаБлендерПросто1 / 4
Кунжутно-лаймовая майонезная заправка
Рецепты на кето: Кунжутно-лаймовая майонезная заправкаОчень просто1 / 4
Тайский соус нам чим
Рецепты на кето: Тайский соус нам чимПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса