Соус из тофу
Источник белка и полезных жиров, этот соус из тофу обладает насыщенным вкусом благодаря вяленым помидорам и пряностям. Он богат антиоксидантами и идеально подходит для вегетарианского рациона.
Разогрейте сковороду, в которую налейте горчичное масло (2 ст. л.).
После этого добавьте зиру и куркуму (по щепотке), чтобы специи раскрыли свой аромат. Через несколько секунд добавьте нарезанный на небольшие кусочки тофу (220 г) и тушите его в специях в течение нескольких минут, пока он не станет слегка золотистым.
Затем переложите приготовленный тофу в блендер. К нему добавьте:
Взбейте все ингредиенты до однородной массы.
Попробуйте соус на вкус и, если нужно, добавьте немного соли для баланса.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус из тофу", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!













