Суп-пюре из кабачков с базиликом и мятой
Кабачки дают супу лёгкую овощную основу и клетчатку, а сушёные базилик и мята добавляют свежий аромат. Порей медленно тушится на гхи, затем кабачки доводятся до мягкости и превращаются в однородное пюре с костным бульоном.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 л 428 мл
Порций: 5 (1 порция ≈ 460 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Измельчите порей (100 г), сушёную мяту (1 г) и сушёный базилик (1 г), затем потушите их на масле гхи (100 г) на небольшом огне до мягкости порея.
Мелко нарежьте кабачки (600 г), добавьте их к порею и обжарьте, помешивая, до лёгкой румяности. Накройте крышкой и тушите 7–10 минут до готовности.
Переложите овощи в кастрюлю или чашу, добавьте костный бульон (1500 г) и измельчите всё блендером до однородности.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Суп-пюре из кабачков с базиликом и мятой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие супы:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:










