Источник омега-3 жирных кислот и антиоксидантов, этот суп поддерживает здоровье сердца и иммунной системы. Нежный вкус морепродуктов в сочетании с кремовым авокадо и свежестью томатов черри делает его идеальным для легкого ужина.
Поджарьте смесь морского коктейля (300 г) на сильном огне в течение 1 минуты. Отложите несколько крупных креветок для украшения.
Обжарьте лук (1 шт), чеснок (2 зубчика) и цуккини (1/2 шт), нарезанные кубиками. Добавьте соль и перец по вкусу.
Переложите половину обжаренного морского коктейля и овощей в кастрюлю. Влейте воду или бульон (700 мл). Варите на среднем огне 10 минут. Добавьте куркуму (1/2 ч. л.) и при необходимости досолите.
Пробейте суп блендером до однородности.
При подаче добавьте оставшиеся овощи, морепродукты, крупные креветки, авокадо (1/2 шт) и черри (5 шт), разрезанные пополам.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Суп с морепродуктами, авокадо и черри", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Суп с морепродуктами, авокадо и черри":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Суп с морепродуктами, авокадо и черри", если вы готовили по нему:
Добавить отзыв
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
Только проверенная и подтвержденная исследованиями, физиологией и биохимией информация о вашем здоровье.
Почему возникает заболевание, как излечиться с помощью правильного питания, витаминов и минералов, какие терапевтические дозы принимать, какое питание самое правильное для вашего здоровья. Какие обследования проводить и как интерпретировать результаты.
В настройках дополнительно можно подключить знания по ГНМ и гомеопатии.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Подробнее
