Свиной рулет торнадо с каперсами для су-вида

Свиная лопатка дает более насыщенный вкус и хороший баланс мяса и жира, поэтому короткая гриль-доводка здесь работает особенно ярко. Каперсы добавляют кисло-соленую ноту и делают вкус менее тяжёлым без сахара и панировки. Это сочный кето-вариант мясного рулета для гриля и холодной нарезки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
Порций: 3 (1 порция ≈ 76 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Свиная лопатка, Каперсы, Нитритная соль, Коллагеновая оболочка
Нарезать: 10 мин. Дать постоять: 1 дн. Заморозить: 2 ч. Готовить в су-вид: 3 ч. Жарить: 4 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обсушите свиную лопатку (220 г), посыпьте ее нитритной солью (3,3 г) и оставьте на холоде минимум на сутки, чтобы мясо просолилось и слегка подвялилось. Затем подготовьте тонкий пласт лопатки, который сможет стать внешней оберткой для рулета.

Расстелите коллагеновую оболочку (2 г), слегка смочите ее и уложите мясной пласт жирной стороной вниз. Добавьте обсушенные каперсы (4 г), затем сверните плотный рулет и подморозьте его 2 часа.

Разрежьте рулет на 3 одинаковые шайбы, вакуумируйте их и приготовьте через су-вид при 60 °C 3 часа. Быстро охладите пакет и дайте рулетам стабилизироваться в холодильнике минимум ночь.

Перед подачей быстро доведите рулеты на гриле по 1-2 минуты с каждой стороны, чтобы жир слегка подзолотился. Подавайте горячими или уже охлажденными и нарезанными.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Свиной рулет торнадо с каперсами для су-вида", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.95
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Действует до 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриные голени, запеченные с розмарином
Рецепты на кето: Куриные голени, запеченные с розмариномДуховкаПросто1 / 4
Рулет из индейки и свиной грудинки
Рецепты на кето: Рулет из индейки и свиной грудинкиТермометр с щупомСредняя1 / 4
Сырокопченое мясо
Рецепты на кето: Сырокопченое мясоТермометр с щупомСложно1 / 4
Фаршированная нога индейки
Рецепты на кето: Фаршированная нога индейкиТермометр с щупомСложно1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Рецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Рецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Рецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Рецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса