Источник белка и кальция, эти вафли обладают насыщенным сырным вкусом и хрустящей текстурой. Идеальны для перекуса или завтрака, поддерживают кетогенный режим.
РДН на 100 гр?«По продуктам» показывает нутриенты как в исходных ингредиентах. «Приготовлено» учитывает средние потери нутриентов для основного способа приготовления: запекание.
Добавьте яйцо (1 шт.) и тщательно перемешайте до однородности.
Разогрейте вафельницу.
Выложите сырно-яичную массу, распределяя её равномерно.
Готовьте 4–6 минут до золотистой корочки и хрустящих краёв.
Аккуратно извлеките вафли и подавайте горячими.
(12)
✓:,
✓:
✓:,
✓:
✓:,
✓:,
✓:
✓:,
✓:
✓:
✓:
✓:
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырные вафли в вафельнице", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Фосфор: NOW Foods, Bone Strength™, 240 Capsules
Купить
≈ $22.04
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $9.29
Кальций: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Купить
≈ $18.39
Промокоды для iHerb
15% off for NEW Customers for Europe
10% OFF from 60$
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Сырные вафли в вафельнице":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Сырные вафли в вафельнице", если вы готовили по нему:
Добавить отзыв
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
