Сырные вафли в вафельнице
Источник белка и кальция, эти вафли обладают насыщенным сырным вкусом и хрустящей текстурой. Идеальны для перекуса или завтрака, поддерживают кетогенный режим.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Вафельница
Кухня: Американская
1 кг 538 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 90 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Натрите твёрдый сыр (130 г) на крупной тёрке, добавьте яйцо (50 г) и перемешайте до однородности.
Разогрейте вафельницу и выложите сырно-яичную массу, распределяя её равномерно.
Готовьте вафли 4–6 минут до золотистой корочки и хрустящих краёв. Аккуратно извлеките их и подавайте горячими.
(12)
- : ,
- :
- : ,
- :
- : ,
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- : ,
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырные вафли в вафельнице", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Фосфор: NOW Foods, Bone Strength™, 240 Capsules
Купить
≈ $25.05
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.54
Кальций: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Купить
≈ $18.38
Промокоды для iHerb (5)
Еще сыр:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин
Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-замены
5мин
Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Поделиться: