Тартар из гребешка

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Японская
339
Порций: 2 (1 порция ≈ 171 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Морские гребешки, Апельсин, Огурцы, Оливковое масло, Лайм, Васаби, Морская соль, Эритритол
Приготовление: 5 мин. Охладить в холодильнике: 10 мин. Нарезать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Удалите мускул из гребешков (100 г) и аккуратно обсушите их с помощью бумажного полотенца. После этого положите гребешки в холодильник, чтобы они охладились и стали более плотными.

Тем временем нарежьте огурец (50 г) тонкой соломкой и поместите в миску.

Добавьте сок, выжатый из лайма (половина) и апельсина (половина), а также оливковое масло (50 мл).

Вмешайте васаби (2 г) для придания остроты и вкуса. Приправьте получившуюся массу солью и добавьте эритритол по вкусу.

Острым ножом нарежьте гребешки поперек волокон на тонкие слайсы. Выложите нарезанные гребешки на холодную тарелку, чтобы они не потеряли свою текстуру и свежесть.

Полейте гребешки приготовленным соусом из огурцов и цитрусовых. В завершение натрите сверху цедру лимона, лайма и апельсина.

(3)
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тартар из гребешка", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Морской салат с треской, креветками и анчоусами
Рецепты на кето: Морской салат с треской, креветками и анчоусамиПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Салат с кальмаром, креветками и крабовыми палочками
Рецепты на кето: Салат с кальмаром, креветками и крабовыми палочкамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с крабовыми палочками, креветками и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Салат с крабовыми палочками, креветками и маринованными огурцамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с сыром, яйцами и яблоком
Рецепты на кето: Салат с сыром, яйцами и яблокомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Икра, запеченная с луком
Рецепты на кето: Икра, запеченная с лукомДуховкаПростоТеплый1 / 4
Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцамиПростоОхлажденные1 / 4
Рыбные котлеты с творогом
Рецепты на кето: Рыбные котлеты с творогомДуховкаПростоТеплый1 / 4
Рыбные котлеты столовские
Рецепты на кето: Рыбные котлеты столовскиеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса