Теплый салат из баклажанов с кунжутом в азиатском стиле

Салат дает много овощной клетчатки, кунжутных жиров и ярких фитонутриентов из баклажана, перца и моркови. Вкус теплый, пряный и слегка острый, с кунжутным ароматом и свежей кинзой.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Тайская
500
Порций: 1 (1 порция ≈ 1303 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Баклажан, Болгарский перец, Морковь, Красный лук, Кунжутное масло, Рисовый уксус, Кинза, Кунжут, Чеснок, Острый перец (чили), Соль поваренная
Нарезать: 15 мин. Дать постоять: 30 мин. Жарить: 12 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Баклажаны (700 г) нарежьте полосками, посолите и оставьте на 30 минут, чтобы вышла лишняя влага. Затем промойте, хорошо отожмите руками и обсушите полотенцем.

Болгарский перец (300 г) нарежьте полосками, морковь (120 г) — тонкой соломкой, красный лук (80 г) — полукольцами, чеснок (8 г) и острый перец (чили) (5 г) измельчите.

Разогрейте кунжутное масло (30 г) и обжарьте баклажаны около 7 минут до мягкости. Отложите их, затем обжарьте перец, морковь, лук, чеснок и острый перец ещё 3–4 минуты. Соедините овощи, добавьте рисовый уксус (30 г), кунжут (10 г), кинзу (20 г) и соль поваренную (по вкусу), аккуратно перемешайте.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Теплый салат из баклажанов с кунжутом в азиатском стиле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Бенедиктинское рагу из Айнзидельнского аббатства
Рецепты на кето: Бенедиктинское рагу из Айнзидельнского аббатстваСредняяТеплый1 / 4
Бернский сливочно-грибной соус
Рецепты на кето: Бернский сливочно-грибной соусПростоТеплый1 / 4
Гризонское капустное рагу
Рецепты на кето: Гризонское капустное рагуПростоТеплый1 / 4
Женевский овощной суп от матушки Руайом
Рецепты на кето: Женевский овощной суп от матушки РуайомПростоТеплый1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Аджика без консервации
Веганские блюдаРецепты на кето: Аджика без консервацииБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Баклажаны с помидорами и яблоками
Веганские блюдаРецепты на кето: Баклажаны с помидорами и яблокамиДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Икра кабачковая классическая
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра кабачковая классическаяБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Хек в арахисово-томатном соусе
Веганские блюдаРецепты на кето: Хек в арахисово-томатном соусеБлендерОчень простоТеплый1 / 4
Смотрите другие салаты:
Бернский салат из моцареллы буффало и спаржи
Рецепты на кето: Бернский салат из моцареллы буффало и спаржиПароваркаОчень простоОхлажденные1 / 4
Карпаччо из томатов и арбуза
Рецепты на кето: Карпаччо из томатов и арбузаПростоОхлажденные1 / 4
Корейская закуска из дайкона
Рецепты на кето: Корейская закуска из дайконаПросто1 / 4
Салат из плавленого сыра с чесноком
Рецепты на кето: Салат из плавленого сыра с чеснокомОчень простоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса