Источник антиоксидантов и полезных жиров, этот соус поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным дополнением к различным блюдам.
РДН на 100 гр?«По продуктам» показывает нутриенты как в исходных ингредиентах. «Приготовлено» учитывает средние потери нутриентов для основного способа приготовления: варка/тушение.
На оливковом масле (10 г) обжарьте лук и чеснок 5-7 минут до мягкости и легкой золотистости. Добавьте томатное пюре. Если соус слишком густой и не кипит, влейте 50-70 г воды.
Варите 5-7 минут, помешивая. Добавьте оливки, соль поваренную (3 г), чёрный перец (2 г) и чесночный порошок (5 г). Доведите до кипения и снимите с огня.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Томатный соус с оливками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Томатный соус с оливками":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Томатный соус с оливками", если вы готовили по нему:
Добавить отзыв
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
