Тушеная капуста с беконом
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Разрешено на диетах Кето Палео Средиземноморская
Сложность: просто
526
Порций: 3 (1 порция ≈ 306 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание
Гималайская соль, Чёрный перец, Паприка, Капуста, Репчатый лук, Чеснок, Бекон
Нарезать: 10 мин, Жарить: 25 мин, Тушить: 20 мин
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание
$$$
Нашинкуйте белокочанную капусту (700 г, ≈3/4 кочана).
Затем нарежьте репчатый лук (1 шт.) и мелко порубите чеснок (4 зубчика).
В большой холодный сотейник положите 6 полосок бекона и обжаривайте их на среднем огне около 10 минут, периодически переворачивая.
Когда бекон станет хрустящим, достаньте его из сотейника, оставив жир для дальнейшего приготовления.
В тот же сотейник положите нарезанный лук и обжаривайте его без крышки в течение примерно 10 минут, пока он не станет прозрачным.
Затем добавьте чеснок и продолжайте жарить, пока не появится аромат.
Приправьте лук с чесноком морской солью, черным перцем и паприкой.
После этого добавьте в сотейник нашинкованную капусту и тушите все вместе в течение 15-20 минут, пока капуста не станет мягкой.
В конце нарежьте обжаренный бекон и смешайте его с тушеной капустой.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушеная капуста с беконом", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Название ▶️ Рецепт ▶️ Ингредиенты ▶️ Макроэлементы в блюде ▶️ Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Тушеная капуста с беконом":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Тушеная капуста с беконом", если вы готовили по нему:
Смотрите другие каши и гарниры: