Свекольные котлеты в миндальной панировке

Источник клетчатки и антиоксидантов, свекольные котлеты поддерживают здоровье сердца и улучшают пищеварение. Миндальная панировка добавляет полезные жиры и ореховый вкус, делая блюдо сытным и ароматным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Индийская
308
Порций: 6 (1 порция ≈ 85 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Свекла, Яйцо, Миндальная мука, Чеснок, Куркума, Черная соль, Чёрный перец
Варить: 1 ч. Дать постоять: 30 мин. Приготовление: 10 мин. Смешать: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Отварите или запеките свёклу (400 г) до мягкости. Остудите её, очистите и натрите на средней тёрке.

Добавьте измельчённый чеснок (10 г), чёрную соль (по вкусу), чёрный перец (по вкусу), куркуму (0,6 г) и сырое яйцо (50 г). Перемешайте массу.

Хорошо перемешайте массу до однородности и дайте ей постоять 10–15 минут.

Сформируйте котлеты и обваляйте их в миндальной муке (50 г).

Обжарьте котлеты с двух сторон до румяной корочки или запеките в духовке при 180 °C около 25 минут.

Подавайте котлеты с зеленью.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Свекольные котлеты в миндальной панировке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще котлеты:Больше рецептов
Запечённые тефтели с нутом в томатном соусе
Рецепты на кето: Запечённые тефтели с нутом в томатном соусеПросто1 / 4
Капустные котлеты с миндальной мукой
Рецепты на кето: Капустные котлеты с миндальной мукойСредняя1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Тефтели с нутом в томатном соусе на плите
Рецепты на кето: Тефтели с нутом в томатном соусе на плитеПросто1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запечённые половинки баклажанов с орегано
Веганские блюдаРецепты на кето: Запечённые половинки баклажанов с ореганоДуховкаПросто1 / 4
Молодая морковь с кориандром на сковороде
Рецепты на кето: Молодая морковь с кориандром на сковородеПросто1 / 4
Молодая морковь, запечённая с кориандром
Рецепты на кето: Молодая морковь, запечённая с кориандромПросто1 / 4
Обжаренные цукини с петрушкой
Рецепты на кето: Обжаренные цукини с петрушкойПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса