Свекольные котлеты в миндальной панировке

Источник клетчатки и антиоксидантов, свекольные котлеты поддерживают здоровье сердца и улучшают пищеварение. Миндальная панировка добавляет полезные жиры и ореховый вкус, делая блюдо сытным и ароматным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Индийская
308
Порций: 6 (1 порция ≈ 85 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Свекла, Яйцо, Миндальная мука, Чеснок, Куркума, Черная соль, Чёрный перец
Варить: 1 ч. Дать постоять: 30 мин. Приготовление: 10 мин. Смешать: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Отварите или запеките свёклу (400 г) до мягкости. Остудите её, очистите и натрите на средней тёрке.

Добавьте измельчённый чеснок (10 г), чёрную соль (по вкусу), чёрный перец (по вкусу), куркуму (0,6 г) и сырое яйцо (50 г). Перемешайте массу.

Хорошо перемешайте массу до однородности и дайте ей постоять 10–15 минут.

Сформируйте котлеты и обваляйте их в миндальной муке (50 г).

Обжарьте котлеты с двух сторон до румяной корочки или запеките в духовке при 180 °C около 25 минут.

Подавайте котлеты с зеленью.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Свекольные котлеты в миндальной панировке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще котлеты:Больше рецептов
Кабачковые котлеты на миндальной муке
Веганские блюдаРецепты на кето: Кабачковые котлеты на миндальной мукеПростоТеплый1 / 4
Рубленые котлеты из куриной печени с начинкой
Рецепты на кето: Рубленые котлеты из куриной печени с начинкойСредняяТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с овощами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с овощамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Рыбные котлеты домашние
Рецепты на кето: Рыбные котлеты домашниеПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеканка из тыквы с цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка из тыквы с цветной капустойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Овощная запеканка с грибами
Рецепты на кето: Овощная запеканка с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Овощная запеканка с семенами подсолнечника
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощная запеканка с семенами подсолнечникаДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Суфле из свеклы
Рецепты на кето: Суфле из свеклыМиксерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса