Запеченный редис
Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Средиземноморская
1 кг 52 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 91 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Тщательно промойте редиску (300 г), срежьте ботву и хвостики. Разрежьте каждую редиску пополам вдоль.
Добавьте масло авокадо (30 г) и сок лимона (15 г). Перемешайте редиску и оставьте её при комнатной температуре на 10 минут.
Выложите редиску в один слой на противень. Запекайте её в духовке при 200 °C 20–25 минут, перевернув в середине приготовления.
Готовая редиска должна быть мягкой, но упругой. Посыпьте её тёртой цедрой лимона (5 г), украсьте петрушкой (15 г) и подавайте тёплой.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеченный редис", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9
Промокоды для iHerb (6)
Еще теплый:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиГеропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Как собрать полноценный приём пищи и подобрать порцию на кето и других диетах
12мин
Как уменьшить антинутриенты в продуктах: лектины, оксалаты, фитаты и зобогены
8мин
Поделиться: