Морковные котлеты в миндальной панировке
Источник клетчатки и бета-каротина, эти котлеты способствуют здоровью глаз и иммунной системы. Миндальная панировка добавляет полезные жиры и ореховый вкус, делая блюдо питательным и сытным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Духовка
Кухня: Индийская
313
Порций: 1 (1 порция ≈ 650 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Очистите морковь (500 г) и измельчите её в блендере или натрите на мелкой тёрке.
Добавьте миндальную муку (100 г), яйцо (50 г), соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу). Хорошо перемешайте до однородной массы.
Сформируйте котлеты.
Обжарьте котлеты до золотистой корочки или запеките их при 180–190 °C, смазав топлёным маслом, около 25 минут.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Морковные котлеты в миндальной панировке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.33
Промокоды для iHerb (5)
Еще котлеты:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак снизить калорийность кето-десертов без потери текстуры
5мин
Как выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как приготовить ганаш для начинок: пропорции, эмульсия, стабилизация и ошибки
6мин
Поделиться: