Творог с зеленью
Источник белка и кальция, этот творожный микс с зеленью поддерживает здоровье костей и мышц. Укроп добавляет свежести и антиоксидантов, а лимон усиливает вкус и усвоение питательных веществ.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Греческая
Сложность: просто
625
Порций: 1 (1 порция ≈ 145 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Для начала вам понадобятся следующие ингредиенты: творог (100 г, 5%), натуральный йогурт (40 г), укроп (по вкусу), соль и специи (по вкусу), а также лимонный сок (по вкусу).
Смешайте творог 9% (100 г) с нарезанным укропом (по вкусу).
После этого добавьте натуральный йогурт (40 г) и приправьте смесь солью и специями по вашему выбору. В завершение добавьте лимонный сок (по вкусу). И снова хорошо перемешайте.
(2)
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Творог с зеленью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться: