Тыквенный заварной крем

Тыква даёт крему клетчатку и мягкую сладость, а кокосовые сливки и масло делают текстуру плотной и шелковистой. Яйцо помогает связать основу, а ваниль подчёркивает тёплый аромат тыквы. После охлаждения крем подходит для прослойки или подачи ложкой.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер
513
Порций: 6 (1 порция ≈ 73 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Тыква, Кокосовые сливки, Яйцо, Кокосовое масло, Ксантановая камедь, Стевия, Ваниль
Уваривать: 3 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 мин. Вскипятить: 5 мин. Охладить в холодильнике: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте тыкву (200 г) с кокосовыми сливками (150 г) в сотейнике и доведите до кипения, затем снимите с огня.

Взбейте яйцо (50 г) и введите его в горячую тыквенную массу, постоянно помешивая. Добавьте стевию (по вкусу), ваниль (по вкусу) и ксантановую камедь (0,5 г).

Уваривайте крем на минимальном огне до загустения, постоянно помешивая.

Добавьте кокосовое масло (40 г), уварите ещё 2–3 минуты, при необходимости пробейте блендером, остудите и уберите в холодильник.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тыквенный заварной крем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие крема и наполнители:
Варенье из красной и чёрной смородины с муссом
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из красной и чёрной смородины с муссомПросто1 / 4
Шоколадная глазурь без сахара
Рецепты на кето: Шоколадная глазурь без сахараМикроволновая печьПросто1 / 4
Яблочная начинка с киви и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Яблочная начинка с киви и мятойБлендерДуховкаПросто1 / 4
Яблочный сироп с аллюлозой
Веганские блюдаРецепты на кето: Яблочный сироп с аллюлозойБлендерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса