Вега-шевр

Тофу и кешью дают растительный белок, жирность и кремовую текстуру. Лимон, чеснок и пищевые дрожжи добавляют кислинку и сырный оттенок без молочных продуктов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
Сложность: очень просто
263
Время переваривания: 2 часа
Прессованный тофу, Кешью, Чеснок, Пищевые неактивные дрожжи, Цедра лимона, Лимон, Черный перец, Соль поваренная, Оливковое масло, Вода
Нарезать: 5 мин. Выпекать в духовке: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте ингредиенты: Тофу (170 г), Кешью (70 г), Чеснок (3 г), Пищевые дрожжи (2 г), Цедра лимона (2 г), Лимонный сок (10 г), Черный перец (1 г), Соль поваренная (3 г), Оливковое масло (15 г), Вода (50 г).

Кешью заранее замочите, затем промойте и обсушите.

Сложите тофу, кешью, чеснок, пищевые дрожжи, цедру лимона, лимонный сок, перец, соль, оливковое масло и воду в чашу блендера.

Взбейте до кремовой текстуры, при необходимости добавляя немного воды, и охладите 20 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Вега-шевр", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса