Ветчина мраморная домашняя

Источник белка и полезных жиров, мраморная ветчина обладает насыщенным вкусом и ароматом благодаря добавлению чеснока и специй. Идеальна для кето-диеты, поддерживает здоровье мышц и насыщает.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Термометр с щупом, Мясорубка, Духовка
Кухня: Итальянская
20 кг
Порций: 1 (1 порция ≈ 1176 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Свинина, Вода, Нитритная соль, Соль поваренная, Чеснок, Фосфат пищевой, Смесь специй для ветчины
Нарезать: 20 мин. Смешать: 20 мин. Дать постоять: 2 дн. Дать постоять: 8 ч. Выпекать в духовке: 3 ч. Охладить в холодильнике: 12 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Мраморная ветчина делается из свинины (1000 г) разной жирности: постная часть дает плотную мясную структуру, а жирные полоски делают срез сочным и красивым. Удобнее использовать упрощенный посол на 1-2 суток.

Нарежьте свинину (1000 г) слайсами и полосками. Смешайте нитритную соль (10 г), поваренную соль (8 г), фосфат (3 г), смесь специй для ветчины (по вкусу) и измельченный чеснок (5 г).

Добавьте сухую смесь к мясу, влейте ледяную воду (150 г) и вымешивайте 15-20 минут, пока масса не станет липкой и не начнет тянуться белковыми нитями. Следите, чтобы фарш не нагревался выше 10-12 °C.

Уберите мясную массу в холодильник при 2-4 °C на 1-2 суток. Затем плотно набейте оболочку, подвесьте батон на осадку в холодильнике примерно на 8 часов и перед готовкой отеплите до 14-18 °C внутри.

Готовьте ветчину в духовке: сначала прогрейте при 50 °C до 50 °C внутри батона, затем поставьте поддон с кипятком, поднимите температуру духовки до 80 °C и доведите ветчину до 69-71 °C внутри.

Охладите батон холодной водой 25-30 минут, обсушите и уберите в холодильник минимум на ночь.

(11)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Ветчина мраморная домашняя", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.95
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из мяса и курицы:
Курица на бутылке
Рецепты на кето: Курица на бутылкеПростоТеплый1 / 4
Мясной рулет из говядины, курицы и индейки
Рецепты на кето: Мясной рулет из говядины, курицы и индейкиСредняя1 / 4
Паштет из печени индейки
Рецепты на кето: Паштет из печени индейкиБлендерПросто1 / 4
Сатай из курицы с арахисовым соусом
Рецепты на кето: Сатай из курицы с арахисовым соусомДуховкаШампурПростоТеплый1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса