Закуска из языка с орехами и оливками
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердца и способствует насыщению. Орехи добавляют хрустящую текстуру и насыщенный вкус, а оливки придают пикантность. Идеально подходит для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Инвентарь: Духовка
Сложность: просто
714
Порций: 2 (1 порция ≈ 298 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Отварите язык (400 г) и нарежьте тонкими ломтиками.
Измельчите кешью (50 г) и подсушите в духовке до лёгкой золотистой корочки.
Натрите отварное яйцо (1 шт) на крупной тёрке.
Натрите свежий огурец (50 г).
Смешайте кешью, яйцо, огурец и домашний майонез (1 ст. л.) или соус Гуакамоле (1 ст. л.).
Нафаршируйте ломтики языка приготовленной начинкой.
Сверху украсьте оливкой (10 шт) и закрепите шпажкой.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Для интимного здоровья (кровообращение) | |
| Улучшение работы мозга и памяти | |
| Крепкие суставы и кости | |
| Нервная система (от стресса) | |
| Для мужской силы и выносливости | |
| Здоровье печени | |
| Улучшение кожи, волос и ногтей | |
| Нормализация сна и расслабление | |
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Закуска из языка с орехами и оливками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.69
Промокоды для iHerb
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие из субпродуктов:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться: