Закуска из языка с орехами и оливками

Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердца и способствует насыщению. Орехи добавляют хрустящую текстуру и насыщенный вкус, а оливки придают пикантность. Идеально подходит для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Средиземноморская
714
Порций: 2 (1 порция ≈ 298 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Язык говяжий, Яйцо, Кешью, Огурцы, Оливки, Майонез (домашний или без сахара)
Варить: 30 мин. Выпекать в духовке: 15 мин. Приготовление: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Отварите язык (400 г) и нарежьте тонкими ломтиками.

Измельчите кешью (50 г) и подсушите в духовке до лёгкой золотистой корочки.

Натрите отварное яйцо (1 шт) на крупной тёрке.

Натрите свежий огурец (50 г).

Смешайте кешью, яйцо, огурец и домашний майонез (1 ст. л.) или соус Гуакамоле (1 ст. л.).

Нафаршируйте ломтики языка приготовленной начинкой.

Сверху украсьте оливкой (10 шт) и закрепите шпажкой.

(10)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Закуска из языка с орехами и оливками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.92
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off k2o by Sprinter

Действует до 30.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса