Жареные вешенки

Источник белка и клетчатки, блюдо богаты антиоксидантами и витаминами группы B, способствующими обмену веществ. Блюдо обладает насыщенным вкусом с легкой пикантностью, идеально подходит для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Индийская
426
Порций: 4 (1 порция ≈ 169 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Вешенки, Репчатый лук, Масло гхи, Чеснок, Гималайская соль, Чёрный перец
Нарезать: 15 мин. Нагреть на плите: 10 мин. Жарить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Вымойте вешенки (500 г), дайте стечь жидкости и при необходимости срежьте жёсткие ножки.

Нарежьте грибы и репчатый лук (120 г), очистите и мелко порубите чеснок (10 г).

Разогрейте масло гхи (45 г), выложите грибы и жарьте на среднем огне около 10 минут, пока не выпарится жидкость.

Добавьте лук и чеснок, перемешайте и обжаривайте ещё 7–10 минут, пока лук не станет прозрачным, а вешенки слегка не подрумянятся.

В конце добавьте соль гималайскую (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу).

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Жареные вешенки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Треска с овощами, запечённая в пергаменте
Рецепты на кето: Треска с овощами, запечённая в пергаментеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоДуховкаМиксерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Морковь су-вид
Веганские блюдаРецепты на кето: Морковь су-видСу-видПросто1 / 4
Пюре из цветной капусты
Рецепты на кето: Пюре из цветной капустыБлендерОчень просто1 / 4
Репа компрессионная
Веганские блюдаРецепты на кето: Репа компрессионнаяПросто1 / 4
Тушёная белокочанная капуста
Рецепты на кето: Тушёная белокочанная капустаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса