Deserturile și dulciurile fără zahăr vă permit să vă bucurați de gust fără a compromite starea de cetoză. Folosind îndulcitori cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi eritritolul, stevia sau fructul călugărului, și ingrediente prietenoase cu dieta keto, puteți pregăti o varietate de delicii. Deserturile enumerate în această secțiune nu doar că vor satisface pofta de dulce, dar vă vor ajuta și să respectați principiile dietei keto.
Deserturi și dulciuri în cuptorul cu microunde
Numărul rețetelor găsite: 1
Inventar:Cuptor cu microunde
Deserturi și dulciuriBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi saturate și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul său bogat de ciocolată satisface pofta de dulce, rămânând scăzut în carbohidrați.
Cuptor cu microunde, Mixer
simplu
6 porții
| Smântână | 500 | |
| Ciocolată 85% | 350 | |
| Apă | 2 lingură | |
| Eritritol | 1.3 lingură | |
| Gelatin ↺ | 1.3 lingură | |
| 912 |
| 15 | |
| A coace în cuptorul cu microunde | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Racorire în frigider | 1 |
35 - 1 35 | |
|---|---|