Brioșe-brownie cu dovleac
Dovleacul păstrează miezul umed, iar pudra de cacao și uleiul de cocos creează un gust intens de ciocolată. Ouăle oferă baza proteică, iar făina de cocos și cea de in adaugă structură și fibre.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
290
Porții: 8 (1 porție ≈ 71 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Coaceți dovleac (300 g) până se înmoaie, apoi transformați-l în piure cu blenderul.
Amestecați pudră de cacao (30 g), făină de cocos (45 g), făină de in (10 g), stevia (după gust), vanilie (după gust) și scorțișoară (1,5 g).
Într-un bol separat, bateți ouă (150 g) până devin pufoase. Adăugați piureul de dovleac și uleiul de cocos topit (30 g), apoi amestecați.
Adăugați amestecul uscat și omogenizați bine aluatul.
Împărțiți aluatul în forme și coaceți brioșele la 180°C aproximativ 40 de minute.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Brioșe-brownie cu dovleac", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum să alegi ciocolata și pudra de cacao pentru deserturi keto
12min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: