Кексы-брауни из тыквы

Тыква сохраняет влажность мякиша, а какао-порошок и кокосовое масло формируют насыщенный шоколадный вкус. Яйца дают белковую основу, а кокосовая и льняная мука добавляют плотность и клетчатку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
290
Порций: 8 (1 порция ≈ 71 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Тыква, Яйцо, Кокосовая мука, Какао-порошок, Кокосовое масло, Льняная мука (семена), Корица, Стевия, Ваниль
Выпекать в духовке: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Запеките тыкву (300 г) до мягкости, затем измельчите её блендером до пюре.

Смешайте какао-порошок (30 г), кокосовую муку (45 г), льняную муку (10 г), стевию (по вкусу), ваниль (по вкусу) и корицу (1,5 г).

В отдельной миске взбейте яйца (150 г) до пышной пены. Добавьте тыквенное пюре и растопленное кокосовое масло (30 г), затем перемешайте.

Добавьте сухую смесь и тщательно перемешайте тесто.

Разложите тесто по формочкам и выпекайте кексы при 180 °C около 40 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кексы-брауни из тыквы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие десерты и сладости:
Печенье «Кокосанка»
Рецепты на кето: Печенье «Кокосанка»Просто1 / 4
Печенье на льняной и миндальной муке
Рецепты на кето: Печенье на льняной и миндальной мукеПросто1 / 4
Шоколадные конфеты с арахисовой пастой
Рецепты на кето: Шоколадные конфеты с арахисовой пастойПросто1 / 4
Шоколадный десерт из тыквы
Рецепты на кето: Шоколадный десерт из тыквыДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса