Meci de armă antitanc

Încălziți laptele vegetal, de cocos sau migdale, (250 ml) pe aragaz, având grijă să nu fiarbă. Adăugați ulei MCT (2 lingurițe) și pulbere de ceai matcha (1-2 lingurițe), amestecând bine compoziția până devine omogenă.

Când băutura începe să fiarbă puțin, luați-o de pe aragaz și lăsați-o să se răcească puțin.

Înainte de servire, se recomandă să bateți amestecul în blender sau cu ajutorul unui cappucinator, pentru a obține o textură pufoasă.

Consumul regulat al acestei băuturi poate întări sistemul imunitar, îmbunătăți metabolismul și reduce riscul bolilor cardiovasculare.